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THE BEST OF FRUIT > ÜBER FRÜCHTE > APFEL


Apfel


Apfel

 

Herkunft / Vorkommen:
Äpfel wachsen hauptsächlich in den nördlich gemäßigten Zonen Europas, Asiens und Nordamerikas.

 

Beschreibung:
Der Apfel gehört zu den wichtigsten Obstsorten in Europa. Weltweit gibt es etwa 20.000 Kultursorten, von denen jedoch nur wenige eine wirtschaftliche Bedeutung haben. Der Apfel zählt zum Kernobst und wächst an kleinen sommergrünen Bäumen oder Sträuchern.

 

Frucht:
Je nach Sorte variiert die Farbe der Frucht von hellgelb über rot bis grün. Die Schale der fast runden Frucht ist essbar, sie haben ein weißes Fruchtfleisch und braun-schwarze Samen.

Geschmack:
Äpfel besitzen – je nach Sorte – einen charakteristischen, meist süßlich-sauren Geschmack, der sich durch das Zusammenspiel von Zucker, Säuren und Aromen ergibt. Der Säuregehalt kann dabei so deutlich variieren, dass man durch gezielte Auswahl der Früchte besonders milde Säfte herstellen kann. Um ihren vollen Geschmack zu entfalten, sollten Äpfel nach der Ernte nachreifen.

 

Besonderheiten:
Beim Apfel ist der Zeitpunkt der Pflück- und Genussreife nicht identisch. Letztere tritt erst dann ein, wenn die Stärke im Fruchtfleisch fast abgebaut und das Verhältnis von Zucker, Säure und Aroma optimal ist. Nicht ohne Grund heißt es: “One apple a day keeps the doctor away!“ Äpfel weisen – besonders in den Schalen – einen hohen Gehalt an Pektin auf, das u. a. zur Regulation der Verdauung, der Blutfettwerte und des Blutzuckers beitragen soll. Zudem enthalten sie die Vitamine A, B1, B2, E und vor allem Vitamin C – und zeichnen sich durch einen hohen Mineralstoffgehalt aus.

 

Wussten Sie schon…?
… dass Eckes-Granini bereits 1959 unter der Marke Dr. Koch’s den ersten dauerhaft stabilen naturtrüben Apfelsaft auf den Markt gebracht hat?

… dass die von uns verwendeten Äpfel
ausschließlich aus Europa kommen?

 


 

 

„5 am Tag“ –
mit Fruchtsäften ganz einfach


Zur Aufnahme von knapp 400 Gramm Gemüse sowie 250 bis
300 Gramm pro Tag raten Ernährungsexperten im Rahmen der
internationalen Kampagne „5 am Tag“ (fünf Portionen Obst
und Gemüse), unterstützt von der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
So einfach wie es sich anhört, ist es jedoch oftmals nicht:
Studien zeigen, dass viele Menschen diese „Vorgabe“ nicht
erfüllen (können). Vor diesem Hintergrund wird empfohlen, eine
Portion durch ein Glas Fruchtsaft zu ersetzen. Auf diese Weise
tragen Obst- und Gemüsesäfte – nicht zuletzt durch ihren hohen
Convenience-Faktor – dazu bei, die tägliche Ernährungsempfehlung
leichter zu befolgen. Quelle WHO (DGE) Quelle: WHO (DGE)
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