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Pfirsich


Pfirsich
Herkunft / Vorkommen:
Ursprünglich aus China stammend ist der Pfirsich mittlerweile in allen Ländern mit warm-gemäßigtem Klima verbreitet. Die Hauptanbaugebiete befinden sich im Mittelmeerraum, in den USA, Südamerika, Australien und Südafrika.

 

Beschreibung:
Pfirsiche sind Steinobst-Früchte, die auf ein bis acht Meter hohen Bäumen wachsen. Allein in Deutschland gibt es etwa 130 Sorten. Die Früchte werden eingeteilt nach der Beschaffenheit ihrer Schale (behaart oder glatt = Nektarinen) sowie nach der Löslichkeit des Steins aus dem Fruchtfleisch (freestone oder clingstone).



 


Frucht:
Pfirsiche sind meist rundlich (ca. fünf bis sieben Zentimeter im Durchmesser) und weisen eine deutliche Längsfurche sowie einen vertieften Stielansatz auf. Die Farbe der Schale variiert von grün-gelb bis rot und ist in der Regel seidig behaart. Das Fruchtfleisch ist weiß oder gelb, bei einigen Sorten auch rot (Weinbergspfirsich).

 

Geschmack:
Pfirsiche werden insbesondere aufgrund ihrer Saftigkeit und ihres fruchtigen, milden Aromas sehr geschätzt.

 

Besonderheiten:
Eine Fülle an Saft und Aromastoffen und gleichzeitig keine Ballaststoffe – das macht den Pfirsich so beliebt. Dafür enthält er Mineralstoffe (Calcium, Phosphor, Eisen, Kalium) sowie das Provitamin A und die Vitamine B1, B2 und C.

 

Wussten Sie schon…?
… dass wir bei Eckes-Granini besonderes Augenmerk darauf legen, gelbfleischige aromatische Sorten zu verwenden? Daher kaufen wir für die Marke granini u.a. die Sorte Percoca in Italien ein.

 


 

 

„5 am Tag“ –
mit Fruchtsäften ganz einfach


Zur Aufnahme von knapp 400 Gramm Gemüse sowie 250 bis
300 Gramm pro Tag raten Ernährungsexperten im Rahmen der
internationalen Kampagne „5 am Tag“ (fünf Portionen Obst
und Gemüse), unterstützt von der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
So einfach wie es sich anhört, ist es jedoch oftmals nicht:
Studien zeigen, dass viele Menschen diese „Vorgabe“ nicht
erfüllen (können). Vor diesem Hintergrund wird empfohlen, eine
Portion durch ein Glas Fruchtsaft zu ersetzen. Auf diese Weise
tragen Obst- und Gemüsesäfte – nicht zuletzt durch ihren hohen
Convenience-Faktor – dazu bei, die tägliche Ernährungsempfehlung
leichter zu befolgen. Quelle WHO (DGE) Quelle: WHO (DGE)
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